Przez lata szkolne wycieczki miały statyczny model zwiedzania — długie godziny w autokarze, szybkie tempo…
Porady dla rodziców
Zabawki dla dzieci
Wybór świątecznego prezentu dla najmłodszego członka rodziny to często twardy orzech do zgryzienia. Warto więc…
Antykoncepcja przez internet – co lekarz musi wiedzieć, zanim wypisze receptę?
Antykoncepcja online zyskuje popularność, stawiając nowe wyzwania przed lekarzami. Zanim wypiszą receptę na środki antykoncepcyjne na podstawie konsultacji zdalnej, muszą uwzględnić specyfikę tej formy kontaktu. Kluczowe staje się zebranie pełnego wywiadu, ocena ryzyka i korzyści oraz dostosowanie metody do indywidualnych potrzeb pacjentki, przy ograniczeniach wynikających z braku badania fizykalnego. Bezpieczeństwo i świadomy wybór pacjentki to […]
Pielęgnacja dla kobiet w ciąży i połogu
Okres ciąży i połogu to specyficzny czas dla młodej mamy. Z jednej strony chce się zadbać o siebie, z drugiej strony trudno jest znaleźć na to czas. W jaki sposób młode mamy mogą zaopiekować się sobą? Pielęgnacja twarzy W czasie ciąży i połogu w organizmie kobiety zachodzą poważne zmiany hormonalne. Mają one bezpośredni wpływ na […]
Farbowanie włosów po ciąży – co warto wiedzieć?
Bycie mamą jest niewątpliwie najważniejszą rolą w życiu. Jednak jest też trudne i stresujące. Warto pamiętać, że ciąża stanowi duże obciążenie dla organizmu i niestety często powoduje wypadanie włosów i pogorszenie stanu skóry. Dziś podpowiemy, jak odzyskać blask włosów. Dowiesz się także czy farbowanie włosów jest bezpieczne oraz jak dbać o skórę. Jak dbać o […]
Jak może zadbać o siebie młoda mama?
Ciąża i okres karmienia piersią to czas wielu przemian w organizmie. Mają one w dużej mierze podłoże hormonalne. Warto wiedzieć jak można zadbać o siebie w tym szczególnym czasie. Pielęgnacja skóry twarzy W ciąży i w czasie karmienia piersią na twarzy mogą zachodzić gwałtowne zmiany. Wynikają one ze zmieniającego się poziomu hormonów. Wiele kobiet obserwuje […]
Jak zadbać o siebie po urodzeniu dziecka?
Urodzenie dziecka to moment, kiedy bardzo dużo w życiu się zmienia. Wiele młodych mam cierpi z powodu braku czasu. Jak w łatwy sposób zadbać o siebie po ciąży, aby lepiej się czuć? Kilka pomysłów znaleźć można poniżej. Codzienna pielęgnacja Organizm po ciąży dochodzi do siebie przez pewien czas. Nie chodzi tu tylko o utratę kilogramów […]
Czym jest piramida zapachowa perfum? Jakie nuty zapachowe są w perfumach?
Każdy ma swoje upodobania, nie tylko dotyczące stylu ubierania czy czytanych książek, ale również zapachów. Bez względu na to, czy lubisz subtelne zapachy, czy wyraziste, każdy z nich opiera się na piramidzie zapachowej. Czym ona jest? Na co zwrócić uwagę, wybierając perfumy? Zanim zaczniesz wybierać perfumy dla siebie, powinnaś w pierwszej kolejności zastanowić się, czy […]
Catering dietetyczny a praca biurowa – jak uniknąć podjadania i słodyczy
Praca biurowa sprzyja podjadaniu i sięganiu po słodycze. Wynika to ze stresu, presji czasu i łatwego dostępu do przekąsek, które kuszą w chwilach zmęczenia. Nadmiar cukru daje krótkotrwałe pobudzenie, ale prowadzi do spadków energii, pogorszenia koncentracji i senności. W dłuższej perspektywie wpływa także na zdrowie metaboliczne, a częste sięganie po słodkie przekąski osłabia pamięć i […]
Czym są dni płodne? Jak je obliczyć?
Kontrolowanie cyklu menstruacyjnego to metoda naturalnego planowania rodziny. Nie jest doskonała, ale warto wiedzieć, na czym polega. W końcu znajomość własnego organizmu to podstawa, a nie chodzi tutaj tylko o planowanie współżycia, ale również zrozumienie zmian hormonalnych, które zachodzą w organizmie kobiety na przestrzeni każdych 28 dni. Dni płodne – jakie procesy zachodzą wtedy w […]
Śmieszne wierszyki na zakończenie roku: rozbaw uczniów i nauczycieli!
Zakończenie roku szkolnego na wesoło: czas na śmiechy! Zbliża się koniec roku szkolnego, a wraz z nim czas na zasłużony odpoczynek i beztroskie wakacje! To idealny moment, aby uczcić ten wyjątkowy okres na wesoło, dodając odrobinę humoru do szkolnych pożegnań. Zakończenie roku szkolnego można urozmaicić zabawnymi występami, a śmieszne wierszyki na zakończenie roku to doskonały […]
Śmieszne wierszyki na rocznicę związku: rozbaw parę!
Śmieszne wierszyki na rocznicę związku: kolekcja najlepszych życzeń Rocznica związku to idealny moment, by celebrować wspólnie spędzony czas i pielęgnować miłość, ale kto powiedział, że musi być tylko poważnie? Śmieszne wierszyki na rocznicę związku to świetny sposób na wywołanie szczerego uśmiechu i ogromnej radości u ukochanej osoby. Humorystyczne rymowanki potrafią wyrazić więcej niż długie, kwieciste […]