Dzień: 2025-10-05
Pielęgnacja dla kobiet w ciąży i połogu
Okres ciąży i połogu to specyficzny czas dla młodej mamy. Z jednej strony chce się zadbać o siebie, z drugiej strony trudno jest znaleźć na to czas. W jaki sposób młode mamy mogą zaopiekować się sobą? Pielęgnacja twarzy W czasie ciąży i połogu w organizmie kobiety zachodzą poważne zmiany hormonalne. Mają one bezpośredni wpływ na […]
Farbowanie włosów po ciąży – co warto wiedzieć?
Bycie mamą jest niewątpliwie najważniejszą rolą w życiu. Jednak jest też trudne i stresujące. Warto pamiętać, że ciąża stanowi duże obciążenie dla organizmu i niestety często powoduje wypadanie włosów i pogorszenie stanu skóry. Dziś podpowiemy, jak odzyskać blask włosów. Dowiesz się także czy farbowanie włosów jest bezpieczne oraz jak dbać o skórę. Jak dbać o […]
Jak może zadbać o siebie młoda mama?
Ciąża i okres karmienia piersią to czas wielu przemian w organizmie. Mają one w dużej mierze podłoże hormonalne. Warto wiedzieć jak można zadbać o siebie w tym szczególnym czasie. Pielęgnacja skóry twarzy W ciąży i w czasie karmienia piersią na twarzy mogą zachodzić gwałtowne zmiany. Wynikają one ze zmieniającego się poziomu hormonów. Wiele kobiet obserwuje […]
Jak zadbać o siebie po urodzeniu dziecka?
Urodzenie dziecka to moment, kiedy bardzo dużo w życiu się zmienia. Wiele młodych mam cierpi z powodu braku czasu. Jak w łatwy sposób zadbać o siebie po ciąży, aby lepiej się czuć? Kilka pomysłów znaleźć można poniżej. Codzienna pielęgnacja Organizm po ciąży dochodzi do siebie przez pewien czas. Nie chodzi tu tylko o utratę kilogramów […]
Czym jest piramida zapachowa perfum? Jakie nuty zapachowe są w perfumach?
Każdy ma swoje upodobania, nie tylko dotyczące stylu ubierania czy czytanych książek, ale również zapachów. Bez względu na to, czy lubisz subtelne zapachy, czy wyraziste, każdy z nich opiera się na piramidzie zapachowej. Czym ona jest? Na co zwrócić uwagę, wybierając perfumy? Zanim zaczniesz wybierać perfumy dla siebie, powinnaś w pierwszej kolejności zastanowić się, czy […]
Catering dietetyczny a praca biurowa – jak uniknąć podjadania i słodyczy
Praca biurowa sprzyja podjadaniu i sięganiu po słodycze. Wynika to ze stresu, presji czasu i łatwego dostępu do przekąsek, które kuszą w chwilach zmęczenia. Nadmiar cukru daje krótkotrwałe pobudzenie, ale prowadzi do spadków energii, pogorszenia koncentracji i senności. W dłuższej perspektywie wpływa także na zdrowie metaboliczne, a częste sięganie po słodkie przekąski osłabia pamięć i […]